2016年01月01日

新年

お久しぶりです。
1年ぶりです。
今年も健康に気をつけて過ごしましょう!
健康の有り難味って病気してはじめて健康体がどんなにいいのかと気が付きますね。
食べ過ぎ、飲み過ぎも胃に負担がかかります。
腹8分めがいいと昔から言われています。
私もこれで実感しました。
posted by アミカ at 22:31| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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